Подтвердить Цигун (китайская гимнастика) Донецк | Прана Йога
Центр йоги и здоровья Прана в Донецке
Заказать звонок
  • Есть вопросы? Звоните!
  • (095) 106-86-11
  • (063) 362-65-65
  • Пн-Пт с 8-30 до 20-00

Цигун (китайская гимнастика)

Цигун (китайская гимнастика)Техника цигун: польза и эффективность

Что же обозначает Цигун? Это, наверное, первый вопрос, который задают себе люди, впервые услышавшие это слово. Чтобы полностью разобраться и понять, что обозначает данный термин, стоит его перевести на русский язык. Изначально, это китайское слово, которое состоит из двух иероглифов соответственно ци и гун. Каждый из них имеют свой определенный перевод, из которых можно сложить целостное понятие. Конечно, китайский язык, можно перевести несколькими русскими словами, но если быть абсолютно точным, то иероглиф ци означает энергию. Хотя само собой в китайском языке этот иероглиф можно перевести различными словами. Он содержит в себе глубокую концепцию.

 

Два понятия Цигун

Ци на китайском состоит из двух различным понятий. А если быть точным соединяет в себе эти два понятия.  Первое ци означает то, что нам дается при рождении, переходит от матери. А именно речь идет об иммунитете, который закладывается в нас при рождении и который может спасти нас от различных недугов. А второе значение  — это то, что зависит от нас самих то, что мы можем проконтролировать, отрегулировать в процессе каждодневного совершенствования. Человек живет, дышит воздухом и, как следствие постоянно вдыхает и выдыхает это самое ци. Стоит отметить, что наше дыхание напрямую зависит от состояния нашего здоровья. Когда человек болен, то его дыхание становится медленным, развиваются короткие вдохи и выдохи, нарушается гармония и равномерность. При плохом дыхании чаще всего развивается астма, болезни сердца. Все это взаимосвязано.

 

Раскрытие иероглифа гунн.

Далее поинтересуемся, что же представляет собой второй иероглиф. Он обозначает, прежде всего, работу, действие, движение. Имеется ввиду та работа, которая необходима для того, чтобы суметь управлять совей энергией, то есть ци.

 

Достигаем результатов с Цигун.

Цигун – это достаточно нелегкое занятие, которому можно обучиться в один день. Так как Цигун – долгая, трудоемкая работа, которая заключается в том, что человек должен прийти к результатам благодаря достижению состояния покоя ума и сосредоточения на поставленной цели.