Йога дети

Йога дети

 

 

Йога – это древнейшее учение, которое создано для того, чтобы укреплять, очищать и оздоровлять тело, обретать равновесие и душевный покой. Благодаря йоге, мы приобретаем такие качества, как бодрость, легкость, энергичность, все органы и системы организма начинают отлично функционировать, повышается тонус, становится лучшим пищеварение, ум проясняется. Вне всяких сомнений, детская йога не является просто модным веянием. О том, что йога воздействует самым целительным образом на детский организм, известно давно, как иностранным, так и российским медицинским специалистам. При этом занятия детской йогой – это хатха-йога, создающая все необходимые условия для того, чтобы организм ребенка гармонично и правильно развивался.

 

В настоящее время существует множество центров, в которых можно заниматься самыми разными методиками оздоровления организма, в том числе, детской йогой. Например, можно упомянуть в этой связи семейный фитнес клуб под названием NEWTONE. Это центр, который объединяет в себе занятия, направленные на силовое и гармоничное преобразование организма. В студии есть пять направлений. Это студия занятий в группе, студия Mind and Body, студия GYM, студия Бокса, а также студия для детей. В центре отличная парковка и удобный подъезд. Если вы хотите заниматься с пользой и хорошим настроением, то посетить этот центр будет правильным выбором. Обслуживание клиентов традиционно находится на очень высоком уровне.

 

Отметим, что среди специалистов нет единого мнения относительно того, когда можно начинать занятия детской йогой. Есть такое суждение, что начинать упражнения следует не раньше, чем в возрасте 11-12 лет, но существуют и другое мнение, в соответствии с которым йога может быть полезной и для малышей, начиная от трехлетнего возраста.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *