Занятия и направления

Занятия и направления

Стретчинг (stretching)

Вы давно мечтали уверенно сидеть на шпагате как гимнасты?
Или поднимать ногу как » та девочка из Танцуют все», но до сих пор никак не решались попробовать?

Занятия по стрейчингу помогут вам в осуществлении вашей мечты.
Во время тренировки в центре йоги Прана мы делаем упор на растяжку мышц спины, ног и паха,
что уже после первых занятий придаст вашим движениям и походке большую легкость, а также предостережет от возможных травм.
Упражнения по растяжке хорошо подходят как для людей, ведущих активный образ жизни, так и для тех, кто занят сидячим трудом.

Тренер: Алексей Кожан

Время: понедельник и четверг 18.00

Йога для детей

Не знаете, какую развивающую спортивную программу выбрать для своего малыша?
Не с кем оставить ребенка, пока Вы тренируетесь?
Приобщите ребенка к детской йоге и занимайтесь вместе!

Йога для детей в Донецке в центре йоги и здоровья «ПРАНА»

«йога — это подарок древности…
И если мы не воспользуемся дошедшими
через тысячелетия знаниями, значит,
потеряем один из шансов на выживание»
Ромен Роллан, обладатель Нобелевской премии

Каждая мать и отец стремятся воспитать своего ребенка наилучшим образом. Современные родители подмечают склонности своих детей и развивают их таланты, отдавая детей в школы танцев, рисования, музыки, в спортивные секции, или на уроки по углубленному изучению школьной программы.

Одним из самых эффективных инструментов личностного развития в современном мире является йога. В наше время можно встретить множество направлений йоги, однако в широком смысле йога – это методика, позволяющая человеку максимально раскрыть свой потенциал, при этом наиболее оптимальным и естественным способом.

В современном мире йога стала неотъемлемой частью жизни успешных людей разных профессий и сфер деятельности. Это говорит о том, что йога – это не мода, а всего лишь эффективный инструмент для поддержания здорового физического и духовного состояния человека.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *