Жидкость

Жидкость

 

Убедитесь, что вы употребляете достаточно жидкости во время занятий. Во время занятий большое количество жидкости выводится из организма, поэтому следует брать с собой 1-1,5 литра воды.

Доказано, что йога для похудения подходит как нельзя лучше. Однако результат не наступает сразу. Йога требует много самодисциплины и силы воли, а так же соблюдения определенных правил.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *