ВЫ НЕ УВЕРЕНЫ, НУЖНА ЛИ ВАМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА?

ВЫ НЕ УВЕРЕНЫ, НУЖНА ЛИ ВАМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА?

Обычно люди знают, когда у них со здоровьем не все в порядке. Но есть симптомы, на которые не все обращают внимание вовремя. Вот некоторые из этих симптомов:

  • вы постоянно или часто ощущаете усталость, нехватку энергии и сил
  • вы много спите, но не высыпаетесь и утром вам трудно подняться с постели
  • к вечеру вы чувствуете себя как выжатый лимон
  • вам трудно сконцентрироваться на работе
  • вы ощущаете эмоциональное истощение
  • у вас снижена физическая и умственная работоспособность

Знакомо? Значит с вашим здоровьем тоже не все хорошо. Вам пора серьезно заняться своим оздоровлением и обрести второе дыхание, используя веками проверенные методы: физические упражнения, дыхательные упражнения, медитативные техники. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *